26 июля 2023
Один из поводов посетить побережье Алаколя – роскошный бронзовый загар. Погодные условия на озере в курортный сезон позволяют вдоволь насладиться купанием в теплой воде и солнечными лучами. В летние дни солнце в прибрежных поселках светит с раннего утра, поэтому у вас есть возможность загореть и восполнить дефицит незаменимого витамина D. Солнечные лучи только на первый взгляд кажутся безобидными и безвредными, важно научиться загорать без вреда для здоровья.
Полезен только умеренный загар. Кроме эстетического эффекта в виде приятного бронзового оттенка на теле, непродолжительное нахождение на солнце благоприятно влияет на состояние эпидермиса и запускает важные метаболические процессы:
Перед каждым походом на пляж помните, что пользу здоровью приносит умеренное нахождение на солнце. В первый день отдыха на озере оставайтесь под прямыми солнечными лучами около получаса. В течение следующих дней добавляйте по 15-20 минут. Выбирая время для загара, ориентируйтесь на два варианта: либо до 10 утра, либо после 18 вечера. В данные часы ультрафиолетовое излучение не такое агрессивное. Далее в пасмурные дни солнечная активность может быть высокой, поэтому даже в тени на кожу ложится загар.
Чтобы получить естественный шоколадный оттенок, подготовьте эпидермис к ежедневному нахождению на солнце еще до начала отпуска. Для этого желательно убрать ороговевший слой обычным скрабом или любым салонным пилингом. В домашних условиях вы сможете добиться такого эффекта с помощью жесткой мочалки или магазинного крема со скрабирующими частичками.
Обязательно пользуйтесь солнцезащитной косметикой с высоким уровнем SPF. Это барьер, который препятствует повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами, замедляет процессы старения и защищает эпидермис от ожогов. Чем выше показатель солнцезащитных фильтров, тем лучше средство вас защитит от негативных последствий нахождения на солнце. Если вы планируете ускорить проявление бронзового оттенка, воспользуйтесь средствами для усиления загара. В состав этих кремов входит специальный компонент, под воздействием которого меланин вырабатывается в коже гораздо быстрее.
Не забывайте об уходе за кожей после нахождения на солнце. После солнечных ванн вы можете почувствовать сухость, столкнуться с шелушением или зудом. Для устранения дискомфорта воспользуйтесь специальным увлажняющим бальзамом или молочком с пометкой «после загара». Плотная консистенция крема препятствует отслоению чешуек эпидермиса, благодаря чему шоколадный оттенок сохраняется надолго.
Whatsapp
Позвонить